Видео

Пробую эту диету : мой вес примерно 84 кг 02.07.2024. . пните меня 09.07.2024

Уже употребляю. Результаты радуют. Продолжаю!!!

Я всю жизнь ем гречку. Но видимо я её неправильно ел

Начинаю сегодня, 29.06.24 Планирую держаться такой диеты месяц, результаты через месяц напишу Вес сейчас - 57

Непонятно...

28 июля 19-09 вес 75 кг рост 169.

Начну завтра с утра 29.06.2024. Вес 74кг рост 1.61.

Мозгоёбка 😊

Ешьте рис-запоры гарантировано! Что китайцы хорошо-плохо для нас. Они ведь не знают что есть гречка,пшено,пшеница,овёс. Какие исследования?Научные? Брехня!

А у меня нет лишних только максимум 10. Они уйдут?

Хочу попробовать

Порожняк.

Да что за бред- в шесть часов вечера последний прием пищи? А если я спать ложусь в час ночи,вот как мне здесь?! Автор! Последний прием пищи должен быть за три,четыре часа до сна!!!

Всем привет!!!! Я начинаю худеть 25 июнь Рост 1,70 Вес 73,15 Лайкните чтобы не потеряла

На гречневой диете очень тяжело.Похудеть возможно не более чем на 3-4 кг.Нужно обязательно витамины.Все это сказки ,что похудеть на 10-15 кг.Не ведитесь.Ухудшение здоровья обеспечено.

Итак сегодня сажусь на диету рост 1,60 вес 68

Есть мясо надо и даже полезно как говорят проплаченые балоболы, никому не надо есть мясо из людей,человек рождается и сразу должен питаться растительной пищей, тогда в 60 он будет выглядеть как в 20,в в 120 как в 40 и так до 300 лет как минимум.

Вы что дикари блять чтоли какое мясо для чего? ,что жрать не чего? нет в мире еды,?

Отличный совет, буду на ночь ужинать ромашковым чаем...

Четвёртый год делаю это упражнение и мне нравится,не знаю даже как объяснить,чувствуется лёгкость в организме,любые попытки делать какие то спортивные упражнения всегда бросала,мне 65 лет,всем женщинам рекомендую.

с завтрашнего дня начинаю гречневую диету 11 июня спустя неделю расскажу сколько я сбросил и какие трудности у меня были Рост :184 вес:85

Пздц лето + 30 в 9 утра

Спасибо !

Утром и вечером👍

1 кг жира = 9000 калорий Автор дружит со здравой логикой?)🤡🤡🤡

бля я в больнице

баалдёж и голос милый ☺

Рост 162 вес 59 расскажу через неделю❤

7 день на гречке и плавно перешёл до водную диету. Первое 3 дня на воде это что то с чем то. Но потом голод уходит и становится такая лёгкость. Короче худею дальше 😊

Для похудения пью

А можно просто каждый день пить её, 1 стакан на ташак

Я выпила на ташак 1 стакан сельдерея сок ,ташнила ,и перед сном тоже выпила сок

Обьязательно попробую.

Respect

Сижу на пп но ваш рецепт с молоком и медом не совсем подходит . Раньше пила сок ростков пшеницы.💚💚 Витграсс

То за здравие, то за упокой. Не понятно!

Мне кажется скакалка самый эффективный и простой способ пхудеть или сбросить лишний вес, и скакалку можно носить где угодно и когда угодно и это будет считаться нормальным, искала подобное видео потому что неудобно бегать в окружении людей, мне просто некомфортно а родители не отпускают ночью ведь мне всего 14 лет, кто тоже такой😅?

Спасибо вы ме очень помогли

Автор. Ты лжёшь, не вводи в заблуждение людей, особенно при инсулинорезистентности.

Сырой нужно в виде зеленых коктейлей, весь смысл в нем тогда

С каким врачом-то консультироваться?

Прекрасно она допускает нарушения. Я дополняла большим количеством овощей и творога. Чтоб не голодать

Она легко переносится первый день, а потом идёт очень тяжело, и организм приобретает чувство слабости к пятому дню диеты

Пробовала -в 12 году ,,мне было 34 года -сейчас 46 2 недели -пустой гречи ,вода и 1 яблоко и немного чернослива + соевый соус и зелень Похудела так!!!!!!!!!!,что люди на работе стали спрашивать о том,что все ли у меня нормально со здоровьем Прошло 12 лет -,конечно 250 тысяч раз за это время я и худела и набирала вес ,,НО!!!!!!'-сколько я не пыталась повторить эту диету ,Я УЖЕ ТАК ЕСТЬ ЭТУ ГРЕЧУ НЕ МОГУ😮😮😮

Мссло нельзя. Жир!

❤ спасибо

Благодарю

С 13ти не ем мясо. Сейчас 43. Полёт нормальный.

Сельдерей не любит варки. Теряются почти все полезное для организма. Употреблять нужно только сырой сельдерей.

Завтра начинаю. 20.05.24